Conținut caloric vs Calitatea mâncării
Speaker: Dr. Alina Spinean | Durata:
Care este mai importantă atunci când ești la menopauză? Atenția la conținutul caloric sau la calitatea mâncării?
Descriere
Primează întotdeauna calitatea mâncării. Fiecare persoană trebuie să aibă un stil de viață care i se potrivește. Trebuie să avem un aport echilibrat din toate cele 3 clase de alimente. Dieta mediteraneană este cea recomandată la nivel mondial.
