Acest video nu este disponibil în pachetul selectat

Creează cont gratuit
Explicatia macronutrientilor
0 / 25
  Metabolismul la menopauză
1. Metabolismul la menopauză
Video free
 
  Tendința de îngrășare la menopauză
2. Tendința de îngrășare la menopauză
Video free
 
  Compoziție corporală vs menopauză
3. Compoziție corporală vs menopauză
Video exclusiv abonaților
 
  Grăsime viscerală vs menopauză
4. Grăsime viscerală vs menopauză
Video exclusiv abonaților
 
  De ce avem nevoie de masă musculară?
5. De ce avem nevoie de masă musculară?
Video exclusiv abonaților
 
  Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice
6. Importanța aportului de proteine și a activității fizice zilnice
Video exclusiv abonaților
 
  Explicatia macronutrientilor
7. Explicatia macronutrientilor
Video exclusiv abonaților
 
  Avem nevoie de suplimente alimentare?
8. Avem nevoie de suplimente alimentare?
Video exclusiv abonaților
 
  Conținut caloric vs Calitatea mâncării
9. Conținut caloric vs Calitatea mâncării
Video exclusiv abonaților
 
  Ce înseamnă efectul yoyo ?
10. Ce înseamnă efectul yoyo ?
Video exclusiv abonaților
 
  Cum ne repartizăm mâncarea în farfurie?
11. Cum ne repartizăm mâncarea în farfurie?
Video exclusiv abonaților
 
  Rezistența la insulină vs menopauză
12. Rezistența la insulină vs menopauză
Video exclusiv abonaților
 
  Care sunt superalimentele de care avem nevoie mai ales la menopauză?
13. Care sunt superalimentele de care avem nevoie mai ales la menopauză?
Video exclusiv abonaților
 
  Consumul de cafea la menopauză
14. Consumul de cafea la menopauză
Video exclusiv abonaților
 
  Aportul de proteine și vitamina B12 în dieta vegetariană
15. Aportul de proteine și vitamina B12 în dieta vegetariană
Video exclusiv abonaților
 
  Cum menținem echilibrul alimentar în vacanțe?
16. Cum menținem echilibrul alimentar în vacanțe?
Video exclusiv abonaților
 
  Cum echilibrăm flora intestinală?
17. Cum echilibrăm flora intestinală?
Video exclusiv abonaților
 
  Cum putem preveni apariția stărilor de depresie, anxietate?
18. Cum putem preveni apariția stărilor de depresie, anxietate?
Video exclusiv abonaților
 
  Obezitatea - boală cronică
19. Obezitatea - boală cronică
Video exclusiv abonaților
 
  Obezitatea și diabetul - Terapii și tratamente pentru menținere sub control
20. Obezitatea și diabetul - Terapii și tratamente pentru menținere sub control
Video exclusiv abonaților
 
  Analizele pentru prevenția bolilor cardiovasculare
21. Analizele pentru prevenția bolilor cardiovasculare
Video exclusiv abonaților
 
  Menopauza este inevitabilă
22. Menopauza este inevitabilă
Video exclusiv abonaților
 
  Mesaj către comunitate
23. Mesaj către comunitate
Video exclusiv abonaților
 
  Definiția femeii
24. Definiția femeii
Video exclusiv abonaților
 
  Concluzie menopauză
25. Concluzie menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Dr. Alina  Spinean Explicatia macronutrientilor

Explicatia macronutrientilor

Speaker: Dr. Alina Spinean | Durata:

Ce ajustari ar trebui sa facem in alimentatie in premenopauza si menopauza?

Descriere

Avem 3 clase de macronutrienti de care trebuie sa tinem cont: carbohidrati, lipide si proteine.

Filme recomandate pe același subiect

Obține sfaturi și informații
de la experții noștri

Acest website respecta Codul Deontologic ARCA.
© 2026 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro

Kandia Dulce

Susține accesul la informație dedicată femeilor pentru o viață trăită conștient și frumos.

Tatal nostru
Care esti in ceruri
Sfinteasca-se numele Tau
Vie imparatia Ta
Faca-se voia Ta
Precum in cer asa si pre Pamant
Painea noastra cea de toate zilele
Da-ne-o noua astazi
Si ne iarta noua gresalele noastre
Precum si noi iertam gresitilor nostri
Si nu ne duce pre noi in ispita
Ci ne izbaveste de cel rau
Ca a Ta este imparatia
Slava si puterea
In numele Tatalui
Al Fiului
Al Sfantului Duh
Amin