Acest video nu este disponibil în pachetul selectat

Creează cont gratuit
Incontinența urinară vs menopauza
0 / 23
  Importanța planșeului pelvin în viața femeilor la menopauză/perimenopauză
1. Importanța planșeului pelvin în viața femeilor la menopauză/perimenopauză
Video free
 
  Disfuncția mușchilor planșeului pelvin
2. Disfuncția mușchilor planșeului pelvin
Video free
 
  Care sunt primii pași la apariția simptomelor de disfuncție a mușchilor pelvini?
3. Care sunt primii pași la apariția simptomelor de disfuncție a mușchilor pelvini?
Video exclusiv abonaților
 
  Incontinența urinară vs menopauza
4. Incontinența urinară vs menopauza
Video exclusiv abonaților
 
  Exerciții pentru planșeul pelvin
5. Exerciții pentru planșeul pelvin
Video exclusiv abonaților
 
  Incontinența urinară - exerciții cu sonda intravaginală
6. Incontinența urinară - exerciții cu sonda intravaginală
Video exclusiv abonaților
 
  Cât durează o ședință de antrenament pentru musculatura pelvină ?
7. Cât durează o ședință de antrenament pentru musculatura pelvină ?
Video exclusiv abonaților
 
  Disfuncțiile și durerile pelvine
8. Disfuncțiile și durerile pelvine
Video exclusiv abonaților
 
  Ce sunt exercițiile kegel ?
9. Ce sunt exercițiile kegel ?
Video exclusiv abonaților
 
  Creșterea calității vieții sexuale prin exercițiile kegel
10. Creșterea calității vieții sexuale prin exercițiile kegel
Video exclusiv abonaților
 
  Ce sunt bilele kegel ?
11. Ce sunt bilele kegel ?
Video exclusiv abonaților
 
  Cum ne antrenăm întregul organism ?
12. Cum ne antrenăm întregul organism ?
Video exclusiv abonaților
 
  Antrenamente pentru durerile articulare
13. Antrenamente pentru durerile articulare
Video exclusiv abonaților
 
  Creșterea tonusului muscular
14. Creșterea tonusului muscular
Video exclusiv abonaților
 
  Ameliorarea și promovarea elasticității musculare și ligamentare
15. Ameliorarea și promovarea elasticității musculare și ligamentare
Video exclusiv abonaților
 
  Îngrijirea densității osoase
16. Îngrijirea densității osoase
Video exclusiv abonaților
 
  Îmbunătățirea posturii printr-un minim de efort
17. Îmbunătățirea posturii printr-un minim de efort
Video exclusiv abonaților
 
  Creșterea anduranței, nivelului de energie
18. Creșterea anduranței, nivelului de energie
Video exclusiv abonaților
 
  Importanța exercițiilor fizice
19. Importanța exercițiilor fizice
Video exclusiv abonaților
 
  Crearea unei rutine privind exercițiile fizice
20. Crearea unei rutine privind exercițiile fizice
Video exclusiv abonaților
 
  Exerciții fizice recomandate la menopauză/perimenopauză
21. Exerciții fizice recomandate la menopauză/perimenopauză
Video exclusiv abonaților
 
  Sfat pentru femeile din comunitate
22. Sfat pentru femeile din comunitate
Video exclusiv abonaților
 
  Definiția femeii aflate la menopauză
23. Definiția femeii aflate la menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Dr. Alin  Paraschiv  Incontinența urinară vs menopauza

Incontinența urinară vs menopauza

Speaker: Dr. Alin Paraschiv | Durata:

Ce este evaluarea planșeului pelvin? (detalii despre ce este, cum se face la medic)

Descriere

Evaluarea se face cu ajutorul unui aparat de biofeedback cu o sondă intravaginală. Nu trebuie simțită nici o jenă față de incontinența urinară, ci trebuie adresată. Este o evaluare a musculaturii din această zonă în urma căreia vom seta un set de exerciții. Aceasta se face cu efectuarea a 5 contracții, 5 contracții izometrice și 5 contracții de un minut pentru a vedea anduranța musculară.

Filme recomandate pe același subiect

Obține sfaturi și informații
de la experții noștri

Acest website respecta Codul Deontologic ARCA.
© 2026 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro

Kandia Dulce

Susține accesul la informație dedicată femeilor pentru o viață trăită conștient și frumos.

Tatal nostru
Care esti in ceruri
Sfinteasca-se numele Tau
Vie imparatia Ta
Faca-se voia Ta
Precum in cer asa si pre Pamant
Painea noastra cea de toate zilele
Da-ne-o noua astazi
Si ne iarta noua gresalele noastre
Precum si noi iertam gresitilor nostri
Si nu ne duce pre noi in ispita
Ci ne izbaveste de cel rau
Ca a Ta este imparatia
Slava si puterea
In numele Tatalui
Al Fiului
Al Sfantului Duh
Amin