Caută Contul meu

Acest video nu este disponibil în pachetul selectat

Creează cont gratuit
Creșterea anduranței, nivelului de energie
0 / 23
Importanța planșeului pelvin în viața femeilor la menopauză/perimenopauză
1. Importanța planșeului pelvin în viața femeilor la menopauză/perimenopauză
Video free
 
Disfuncția mușchilor planșeului pelvin
2. Disfuncția mușchilor planșeului pelvin
Video free
 
Care sunt primii pași la apariția simptomelor de disfuncție a mușchilor pelvini?
3. Care sunt primii pași la apariția simptomelor de disfuncție a mușchilor pelvini?
Video exclusiv abonaților
 
Incontinența urinară vs menopauza
4. Incontinența urinară vs menopauza
Video exclusiv abonaților
 
Exerciții pentru planșeul pelvin
5. Exerciții pentru planșeul pelvin
Video exclusiv abonaților
 
Incontinența urinară - exerciții cu sonda intravaginală
6. Incontinența urinară - exerciții cu sonda intravaginală
Video exclusiv abonaților
 
Cât durează o ședință de antrenament pentru musculatura pelvină ?
7. Cât durează o ședință de antrenament pentru musculatura pelvină ?
Video exclusiv abonaților
 
Disfuncțiile și durerile pelvine
8. Disfuncțiile și durerile pelvine
Video exclusiv abonaților
 
Ce sunt exercițiile kegel ?
9. Ce sunt exercițiile kegel ?
Video exclusiv abonaților
 
Creșterea calității vieții sexuale prin exercițiile kegel
10. Creșterea calității vieții sexuale prin exercițiile kegel
Video exclusiv abonaților
 
Ce sunt bilele kegel ?
11. Ce sunt bilele kegel ?
Video exclusiv abonaților
 
Cum ne antrenăm întregul organism ?
12. Cum ne antrenăm întregul organism ?
Video exclusiv abonaților
 
Antrenamente pentru durerile articulare
13. Antrenamente pentru durerile articulare
Video exclusiv abonaților
 
Creșterea tonusului muscular
14. Creșterea tonusului muscular
Video exclusiv abonaților
 
Ameliorarea și promovarea elasticității musculare și ligamentare
15. Ameliorarea și promovarea elasticității musculare și ligamentare
Video exclusiv abonaților
 
Îngrijirea densității osoase
16. Îngrijirea densității osoase
Video exclusiv abonaților
 
Îmbunătățirea posturii printr-un minim de efort
17. Îmbunătățirea posturii printr-un minim de efort
Video exclusiv abonaților
 
Creșterea anduranței, nivelului de energie
18. Creșterea anduranței, nivelului de energie
Video exclusiv abonaților
 
Importanța exercițiilor fizice
19. Importanța exercițiilor fizice
Video exclusiv abonaților
 
Crearea unei rutine privind exercițiile fizice
20. Crearea unei rutine privind exercițiile fizice
Video exclusiv abonaților
 
Exerciții fizice recomandate la menopauză/perimenopauză
21. Exerciții fizice recomandate la menopauză/perimenopauză
Video exclusiv abonaților
 
Sfat pentru femeile din comunitate
22. Sfat pentru femeile din comunitate
Video exclusiv abonaților
 
Definiția femeii aflate la menopauză
23. Definiția femeii aflate la menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Vezi tot filmul
Dr. Alin Paraschiv Creșterea anduranței, nivelului de energie

Creșterea anduranței, nivelului de energie

Speaker: Dr. Alin Paraschiv | Durata:

Cum pot să-mi echilibrez nivelul de energie prin activitatea fizică?

Descriere

Nivelul de energie prin activitatea fizică se reglează prin sistemul de solicitare. Pentru energie și anduranță mai bună trebuie să-mi angrenez sistemul cardiovascular și trebuie să îmi solicit corpul mai mult.

Filme recomandate pe același subiect

Dr. Cristina Safta Filler Botox Microneedling Tratamente cu laser Peeling
Video exclusiv abonaților
Cristina Safta

Îmbunătățirea calității vieții prin antioxidanți și terapii inovatoare

Ce ne poți spune despre medicina regenerativă și medicina longevității, că tot auzim acest termen?

#calitatea vietii #preventie #terapii de longevitate #antidiabetic oral #proces antiinflamator #sauna #energizant natural #glutation
 
Dr. Ana Oleniuc Medicină estetică Medicină biointegrată Medicină holistică Mezoterapie Acupunctură
Video exclusiv abonaților
Ana Oleniuc

Importanța controalelor periodice și a atitudinii pozitive

Ne scade densitatea osoasă în această perioadă. Cum putem preveni această scădere?

#control periodic #tratament naturist #substitutie hormonala #sanatate #informare #auto-analiza #dureri articulare
 
Dr. Ana Oleniuc Medicină estetică Medicină biointegrată Medicină holistică Mezoterapie Acupunctură
Video exclusiv abonaților
Ana Oleniuc

Îmbătrânirea personalizată

Ce este îmbătrânirea după definiția Anei Aslan?

#imbatranire biologica #echilibru interior #prevenire boli #echilibru organism #procese biologice #gerontologie #longevitate #sanatate
 
Dr. Anca Sultan Consultații obstetrică – ginecologie Ecografie ginecologică și obstetricală Supraspecializare în chirurigie ginecologică minim invazivă Planificare familială Monitorizare sarcină Consultații menopauză Terapii de substituție hormonală Estetică ginecologică Colposcopie Histerectomie
Video exclusiv abonaților
Anca Sultan

Manifestări ale sindromului genito-urinar

Ce este și cum se manifestă sindromul genito-urinar de menopauză?

#sindrom genito-urinar #deficit estrogen #lispsa libidou #prolax uterin #atrofie vaginala #durere urinara #lipsa colagen
 

Obține sfaturi și informații
de la experții noștri

Despre noi

Menopauza

Informații utile

Social media

ANCP ANCP
Acest website respecta Codul Deontologic ARCA.
© 2026 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro
Tatal nostru
Care esti in ceruri
Sfinteasca-se numele Tau
Vie imparatia Ta
Faca-se voia Ta
Precum in cer asa si pre Pamant
Painea noastra cea de toate zilele
Da-ne-o noua astazi
Si ne iarta noua gresalele noastre
Precum si noi iertam gresitilor nostri
Si nu ne duce pre noi in ispita
Ci ne izbaveste de cel rau
Ca a Ta este imparatia
Slava si puterea
In numele Tatalui
Al Fiului
Al Sfantului Duh
Amin