Calitatea somnului este afectată de menopauză?

0 / 24

Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză/menopauză

1. Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză/menopauză

Video free

Calitatea somnului este afectată de menopauză?

2. Calitatea somnului este afectată de menopauză?

Video free

Cauze ale tulburării de somn

3. Cauze ale tulburării de somn

Video exclusiv abonaților

Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului

4. Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului

Video exclusiv abonaților

Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei

5. Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei

Video exclusiv abonaților

Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe

6. Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe

Video exclusiv abonaților

Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză

7. Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză

Video exclusiv abonaților

Strategii pentru combaterea insomniei

8. Strategii pentru combaterea insomniei

Video exclusiv abonaților

Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie

9. Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie

Video exclusiv abonaților

Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului

10. Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului

Video exclusiv abonaților

Insomnie acută vs. insomnie cronică

11. Insomnie acută vs. insomnie cronică

Video exclusiv abonaților

Cum recunoaștem insomnia ?

12. Cum recunoaștem insomnia ?

Video exclusiv abonaților

Recunoașterea și abordarea insomniei

13. Recunoașterea și abordarea insomniei

Video exclusiv abonaților

Strategii pentru îmbunătățirea somnului

14. Strategii pentru îmbunătățirea somnului

Video exclusiv abonaților

Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului

15. Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului

Video exclusiv abonaților

Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?

16. Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?

Video exclusiv abonaților

Chestionarele de analiză a somnului

17. Chestionarele de analiză a somnului

Video exclusiv abonaților

Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză

18. Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză

Video exclusiv abonaților

Apnee de somn vs Menopauză

19. Apnee de somn vs Menopauză

Video exclusiv abonaților

Cum se tratează apneea ?

20. Cum se tratează apneea ?

Video exclusiv abonaților

Sindromul picioarelor neliniștite

21. Sindromul picioarelor neliniștite

Video exclusiv abonaților

Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite

22. Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite

Video exclusiv abonaților

Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză

23. Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză

Video exclusiv abonaților

Definiția femeii - un cuvânt

24. Definiția femeii - un cuvânt

Video exclusiv abonaților

Vezi tot filmul

Dr. Mona Ciurezu Calitatea somnului este afectată de menopauză?

Calitatea somnului este afectată de menopauză?

Speaker: Dr. Mona Ciurezu | Durata:

Cum poate afecta menopauza calitatea somnului?

Descriere

Afectarea progesteronului și estrogenului care duc și la bufeuri nocturne și la alte simptome, cauzează trezirile nocturne, creșterea timpului de adormire și de readormire, modificare a calitătii și structurii somnului nocturn. Odihna presupune o cantitate și o calitate a somnului pe care le putem pierde la menopauză.

Filme recomandate pe același subiect

Dr. Călin Todoran
Ultrasonografie obstetricală și ginecologică
Colposcopie
Chirurgie laparoscopică ginecologică
Supraspecializare Ginecologie Oncologică

Video exclusiv abonaților

Călin Todoran

Investigațiile necesare pentru tratamentul hormonal

Ce investigații medicale ar trebui să facă o femeie care vrea să înceapă un tratament hormonal? (...

#tablou clinic # san #analize uzuale #ecografie mamara #substitutie hormonala #mamografie #consul ginecologic #test papanicolau

Dr. Anca Sultan
Consultații obstetrică – ginecologie
Ecografie ginecologică și obstetricală
Supraspecializare în chirurigie ginecologică minim invazivă
Planificare familială
Monitorizare sarcină
Consultații menopauză
Terapii de substituție hormonală
Estetică ginecologică
Colposcopie
Histerectomie

Video exclusiv abonaților

Anca Sultan

Ce schimbări apar în timpul perimenopauzei?

Ce se întâmplă cu hormonii femeii în această etapă?

#premenopauza #schimbari hormonale #hormoni sexuali #estrogen #progesteron #hormoni androgeni #testosteron #menstruatii neregulate

Dr. Irina Rădulescu
Psihiatru

Video exclusiv abonaților

Irina Rădulescu

Disfuncția sexuală a femeii la menopauză

Cum afectează lipsa vieții sexuale femeia la menopauză?

#pierderea libidoului #viata sexuala #disfunctia sexuala #relatia de cuplu

Cristina Irod
Executive Business Coach (individual și echipă)
Stiluri individuale stiluri de echipă
Dezvoltare și management de echipă
Design Thinking, Inovație
Strategie de business
Strategie de marketing și comunicare
Dezvoltare produse și servicii
Project management

Video free

Cristina Irod

Ce înseamnă executive coaching?

Ce face un executive coach în contextul în care vorbim despre femeile aflate la perimenopauză sau...

#dezvoltare personala #dezvoltare profesionala #terapie #mindset #leadership #coach

Acest website respecta Codul Deontologic ARCA.

© 2026 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro