Caută Contul meu

Acest video nu este disponibil în pachetul selectat

Creează cont gratuit
Cauze ale tulburării de somn
0 / 24
Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză/menopauză
1. Simptome legate de somn în perioada de perimenopauză/menopauză
Video free
 
Calitatea somnului este afectată de menopauză?
2. Calitatea somnului este afectată de menopauză?
Video free
 
Cauze ale tulburării de somn
3. Cauze ale tulburării de somn
Video exclusiv abonaților
 
Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului
4. Fluctuațiile hormonale vs. Calitatea somnului
Video exclusiv abonaților
 
Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei
5. Impactul somnului asupra sănătății în perioada menopauzei
Video exclusiv abonaților
 
Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe
6. Importanța somnului profund pentru sănătate și frumusețe
Video exclusiv abonaților
 
Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză
7. Gestionarea somnului și a hormonilor în menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Strategii pentru combaterea insomniei
8. Strategii pentru combaterea insomniei
Video exclusiv abonaților
 
Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie
9. Terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie
Video exclusiv abonaților
 
Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului
10. Suplimente și plante medicinale pentru îmbunătățirea somnului
Video exclusiv abonaților
 
Insomnie acută vs. insomnie cronică
11. Insomnie acută vs. insomnie cronică
Video exclusiv abonaților
 
Cum recunoaștem insomnia ?
12. Cum recunoaștem insomnia ?
Video exclusiv abonaților
 
Recunoașterea și abordarea insomniei
13. Recunoașterea și abordarea insomniei
Video exclusiv abonaților
 
Strategii pentru îmbunătățirea somnului
14. Strategii pentru îmbunătățirea somnului
Video exclusiv abonaților
 
Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului
15. Exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului
Video exclusiv abonaților
 
Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?
16. Când ar trebui să mergem la un specialist în somn?
Video exclusiv abonaților
 
Chestionarele de analiză a somnului
17. Chestionarele de analiză a somnului
Video exclusiv abonaților
 
Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză
18. Treziri nocturne și resurse pentru perioada de menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Apnee de somn vs Menopauză
19. Apnee de somn vs Menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Cum se tratează apneea ?
20. Cum se tratează apneea ?
Video exclusiv abonaților
 
Sindromul picioarelor neliniștite
21. Sindromul picioarelor neliniștite
Video exclusiv abonaților
 
Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite
22. Tratamente pentru sindronul picioarelor neliniștite
Video exclusiv abonaților
 
Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză
23. Sfaturi pentru femeile aflate la menopauză
Video exclusiv abonaților
 
Definiția femeii - un cuvânt
24. Definiția femeii - un cuvânt
Video exclusiv abonaților
 
Vezi tot filmul
Dr. Mona Ciurezu Cauze ale tulburării de somn

Cauze ale tulburării de somn

Speaker: Dr. Mona Ciurezu | Durata:

De ce apar tulburările de somn atât de frecvent la menopauză?

Descriere

Scăderea progesteronului și estrogenului afectează ciclurile de somn. Apare un cerc vicios, anxietate, insomnie, din care nu putem ieși mai ales când hormonii nu ne mai ajută. Anxietatea și depresia generează tulburări de somn.

Filme recomandate pe același subiect

Dr. Alin Paraschiv Terapia Trigger Points Tehnici miotensive Recuperare post traumatică Deficiente la nivelul coloanei vertebrale  
Video exclusiv abonaților
Alin Paraschiv

Importanța exercițiilor fizice

De ce exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea stării de spirit și la reducerea stresului asocia...

#exercitii fizice #endorfine #nutritie #resurse
 
Dr. Liana Barnoș Laserterapie Imunoterapie Fitoterapie integrativă Aromaterapie Apifitoterapie
Video exclusiv abonaților
Liana Barnoș

Înțelepciunea feminină și pregătirea pentru sănătate

Te rog în încheiere să transmiți un mesaj acestei comunități, acestei categorii de vârstă, de doa...

#sanatatea femeii #autocunoastere #co-crearea vietii #intelepciune #preventie #sanatate hormonala #dezvoltarea sanatatii
 
Dr. Anca Sultan Consultații obstetrică – ginecologie Ecografie ginecologică și obstetricală Supraspecializare în chirurigie ginecologică minim invazivă Planificare familială Monitorizare sarcină Consultații menopauză Terapii de substituție hormonală Estetică ginecologică Colposcopie Histerectomie
Video exclusiv abonaților
Anca Sultan

La ce vârstă intrăm la perimenopauză/menopauză?

La ce vârstă intră o femeie în perimenopauză și cât durează această tranziție până la menopauză?

#tranzitie #menopauza #perimenopauza #rezerva ovariana
 
Cristina Irod Executive Business Coach (individual și echipă) Stiluri individuale stiluri de echipă Dezvoltare și management de echipă Design Thinking, Inovație Strategie de business Strategie de marketing și comunicare Dezvoltare produse și servicii Project management  
Video exclusiv abonaților
Cristina Irod

Cum să ieși din zona de confort ca să îți gestionezi transformarea?

Frica este o emoție puternică. Apar foarte multe frici subiective și obiective mai ales din cauza...

#frica #zona de confort #transformare #mesaj ascuns #protectie #emotie #autodepasire #curaj
 

Obține sfaturi și informații
de la experții noștri

Despre noi

Menopauza

Informații utile

Social media

ANCP ANCP
Acest website respecta Codul Deontologic ARCA.
© 2026 Toate drepturile rezervate suntlamenopauza.ro
Tatal nostru
Care esti in ceruri
Sfinteasca-se numele Tau
Vie imparatia Ta
Faca-se voia Ta
Precum in cer asa si pre Pamant
Painea noastra cea de toate zilele
Da-ne-o noua astazi
Si ne iarta noua gresalele noastre
Precum si noi iertam gresitilor nostri
Si nu ne duce pre noi in ispita
Ci ne izbaveste de cel rau
Ca a Ta este imparatia
Slava si puterea
In numele Tatalui
Al Fiului
Al Sfantului Duh
Amin